Tips Agar Ranking Di Sekolah Meningkat
Tips-Tips Agar Ranking Di Sekolah Meningkat :
A
Pertama-tama kita harus mengoptimalkan OTAK kita dulu, dengan cara Brain Gym (Senam Otak). Brain Gym, diawali dengan gerakan PACE(Positive, Active, Clear, Energizer).
*Energizer (pengisi energi)
Dilakukan sambil duduk atau berdiri dan anak disarankan untuk minum air putih sebanyak ¾ gelas plastic. Minum air ini bermanfaat antara lain:
-Darah lebih banyak menerima zat asam yang diperlukan untuk belajar.
-Air melepaskan protein yang diperlukan untuk belajar sesuatu yang baru.
-Air melarutkan garam yang mengoptimalkan fungsi energi listrik di badan untuk membawa informasi ke otak.
-Air mengaktifkan system limpa, yaitu system air yang paling besar di badan. Limpa mengangkut zat-zat gizi, hormone dan berfungsi sebagai saluran pembuangan.
Dilakukan sambil duduk atau berdiri dan anak disarankan untuk minum air putih sebanyak ¾ gelas plastic. Minum air ini bermanfaat antara lain:
-Darah lebih banyak menerima zat asam yang diperlukan untuk belajar.
-Air melepaskan protein yang diperlukan untuk belajar sesuatu yang baru.
-Air melarutkan garam yang mengoptimalkan fungsi energi listrik di badan untuk membawa informasi ke otak.
-Air mengaktifkan system limpa, yaitu system air yang paling besar di badan. Limpa mengangkut zat-zat gizi, hormone dan berfungsi sebagai saluran pembuangan.
*Clear (jelas) dengan memijat saklar otak (brain button)
Gerakan Sakelar Otak:
Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.
Manfaat pemijatan saklar otak:
-Koordinasi kedua belahan otak.
-Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.
-Mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.
Gerakan Sakelar Otak:
Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.
Manfaat pemijatan saklar otak:
-Koordinasi kedua belahan otak.
-Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.
-Mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.
*Active. Dilakukan dengan gerakan silang (cross crawl)
Gerakan Silang
Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh. Cara melakukan gerakan silang: sentuhkanlah tiap tangan yang berlawanan secara bergantian. Gerakan tangan kanan menyentuh lutut kaki kiri, kemudiantangan kiri menyentuh lutut kaki tangan. Bias juga dengan tangan kanan menyentuh siku tangan kiri dan sebaliknya.
Manfaat gerakan silang:
-Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular).
-Meningkatkan kesadaran keberadaan tubuh.
-Menghilangkan stress(pikiran menjadi jernih), meningkatkan daya ingat dan daya piker.
-Meraqngsang kelancaran cairan otak.
-Meningkatkan koordinasi tubuh.
-Mempermudah belajar.
-Menyeimbangkan emosi.
-Memperlancar peredaran limpa.
-Mengtur tekanan darah.
-Meningkatkan penglihatan.
-Melancarkan pencernaan.
-Meningkatkan energy tubuh.
-Meningkatkan skor IQ.
-Menghilangkan kekakuan.
-Meningkatkankesadaran akan kesehatan.
-Membangkitkan rasa gembira.
*Positif: Gerakan Hook Up (kait relaks)
Ada dua cara:
Gerakan Silang
Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh. Cara melakukan gerakan silang: sentuhkanlah tiap tangan yang berlawanan secara bergantian. Gerakan tangan kanan menyentuh lutut kaki kiri, kemudiantangan kiri menyentuh lutut kaki tangan. Bias juga dengan tangan kanan menyentuh siku tangan kiri dan sebaliknya.
Manfaat gerakan silang:
-Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular).
-Meningkatkan kesadaran keberadaan tubuh.
-Menghilangkan stress(pikiran menjadi jernih), meningkatkan daya ingat dan daya piker.
-Meraqngsang kelancaran cairan otak.
-Meningkatkan koordinasi tubuh.
-Mempermudah belajar.
-Menyeimbangkan emosi.
-Memperlancar peredaran limpa.
-Mengtur tekanan darah.
-Meningkatkan penglihatan.
-Melancarkan pencernaan.
-Meningkatkan energy tubuh.
-Meningkatkan skor IQ.
-Menghilangkan kekakuan.
-Meningkatkankesadaran akan kesehatan.
-Membangkitkan rasa gembira.
*Positif: Gerakan Hook Up (kait relaks)
Ada dua cara:
Cara pertama, posisi kaki kiri di atas kaki kanan(bersilangan). Tangan kiri di atas tangan kanan dengan posisi jempol ke bawah dan jari-jari kedua tangan salingmenggenggam. Tarik kedua tangan ke pusat dank e depan dada.
Cara kedua: kedua kaki membuka sementara ujung-ujung jari kedua tangan saling bersentuhan lalu secara perlahan arahkan ke dada atau ke pangkuan. Bias dipilih salah satu cara atau dilakukan keduanya.
Manfaat: pemusatan secara emosional (mengurangi kepekaan yang berlebihan), lebih relaks, perhatian seksama, keseimbangan jasmani dan koordinasi, lebih percaya diri dan pernafasan lebih baik.
Manfaat: pemusatan secara emosional (mengurangi kepekaan yang berlebihan), lebih relaks, perhatian seksama, keseimbangan jasmani dan koordinasi, lebih percaya diri dan pernafasan lebih baik.
B
Menulis Tugas dan Jadwal yang Di berikan
Kebiasaan ini dapat meningkatkan nilai dan rankingmu di kelas, sangat logis bukan. Tugas memiliki bobot nilai yang cukup tinggi di sekolah. Jadwal yang tertata rapi juga dapat membuat siswa lebih waspada untuk menghadapi ujian misalnya. Cobalah membiasakan diri menulis setiap jadwal entah itu tugas atau ujian serta tanggal deadline-nya. Anda bisa menggunakan buku ataupun gadget Anda untuk mengingatkan Anda terhadap tugas dan jadwal-jadwal penting di sekolah. Tugas yang di kerjakan dengan terencana dan juga jadwal yang tertata rapi akan sangat membantu nilai dan ranking Anda di sekolah.
C
Jangan Lupa Membawa PR
Terdengar sangat simpel, lupa membawa PR mungkin menjadi kejadian yang umum pada siswa sekolah. Tapi, banyak yang mendapat nilai 0 (nol) karena lupa membawa PR. Anda tidak mau kan, usaha Anda dalam mengerjakan PR tidak mendapat nilai? Biasakanlah memasukkan PR Anda ke dalam tas setelah selesai membuatnya. Ingat selalu lakukan hal tersebut sebelum Anda tidur.
D
Komunikasi Dengan Guru
Kesuksesan seorang siswa di kelas tidak akan pernah terlepas dari hubungan antara guru dan murid. Kesalahpahaman menjadi salah satu faktor dimana seorang siswa mendapat nilai buruk di kelas. Tidak sedikit siswa yang salah mengerjakan tugas karena dia salah memahami maksud dari gurunya. Oleh karena itu, biasakan lah bertanya pada guru jika ada hal yang kurang di mengerti. Tidak perlu takut ataupun malu. Sekolah-sekolah di Indonesia, biasanya menerapkan nilai afektif yang dipengaruhi oleh keaktifanmu di kelas. Bertanya bisa jadi adalah salah satu cara meningkatkan nilai ini.
E
Mencatat dengan Menarik
Mencatat adalah hal yang sangat penting. Mencatat dengan efektif dan menarik tentu akan banyak membantu, khususnya pada saat ujian. Gunakanlah warna seperti stabilo, sticky notes dan teknik mencatat berupa gambar yang tentunya dapat membuat Anda lebih memahami isi dari catatan Anda. Dengan membiasakan diri membuat catatan yang menarik, tentu dapat meningkatkan minatmu dalam membaca catatan. Tidak sedikit siswa yang bahkan pusing saat melihat catatannya kembali saat menjelang ujian.
F
Mengatur Kebiasaan Tidur
Nilaimu tidak akan maksimal jika saat ujian, badanmu tidak dalam kondisi yang fit. Kebiasaan tidur menjadi faktor utama dalam hal ini. Cobalah biasakan tidur terjadwal. Buat jadwal jam tidur dan bangun untuk setiap harinya agar Anda bisa bersekolah dalam kondisi yang fit.
G
Mengerjakan Tanpa Menunda
Kebiasaan buruk bagi banyak siswa adalah menunda pekerjaan. Entah itu tugas ataupun belajar saat menjelang ujian. Kebiasaan untuk mengerjakan tanpa menunda akan sangat membantu dalam meningkatkan nilai dan ranking di sekolah. Selain tidak terburu-buru dan lebih memiliki persiapan, siswa juga mempunyai banyak waktu untuk melakukan review terhadap PR ataupun belajarnya.
H
Praktek
Inilah tips terakhir dan yang paling penting, karena jika tips terakhir ini tidak dilakukan maka secara logis 7 tips diatas juga tidak akan bermanfaat.mkadari itu kita harus Praktek Praktek Praktek terus..
Oleh karena itu lah kita sebagai Generasi Muda, Mari bersama - sama menjalankan tips ini dan dan 7 tips dia
Oleh karena itu lah kita sebagai Generasi Muda, Mari bersama - sama menjalankan tips ini dan dan 7 tips dia
Itulah 8 Tips diatas, tetapi tetap saja Kerajinan adalah dasarnya.
Marilah kita sebagai Generasi Muda, Mari bersama - sama menjalankan 8 tips diatas
Diizinkan untuk mengcopy tulisan ini jika ingin membacanya di lain hari.
Semoga Artikel ini bermanfaat dan ranking kalian pun meningkat
Marilah kita sebagai Generasi Muda, Mari bersama - sama menjalankan 8 tips diatas
Diizinkan untuk mengcopy tulisan ini jika ingin membacanya di lain hari.
Semoga Artikel ini bermanfaat dan ranking kalian pun meningkat
Jangan lupa Like And Comment
